La puissance est considérée comme un indicateur du bien-être d'un homme en termes physiques et psycho-émotionnels. L'apparition de symptômes désagréables tels qu'un manque de libido et de désir sexuel, une érection faible et une incapacité à ressentir un orgasme, devient une sérieuse source de préoccupation. Et avec l'âge, un homme ressent de plus en plus souvent une gêne dans sa vie intime. L'augmentation de la puissance chez les hommes après 40 ans vise à traiter la dysfonction érectile, à renforcer l'estime de soi et à réduire le risque de développer une prostatite, une impuissance et d'autres maladies.
Puissance chez les hommes à 40 ans
Du point de vue de la médecine, la puissance chez les hommes à l'âge de 40 ans est définie comme la capacité de maintenir des performances sexuelles. Les caractéristiques distinctives sont la persistance et la durée d'une érection, ainsi que la vitesse de sa réalisation, la durée des rapports sexuels, l'éjaculation rapide. Dans le même temps, la fréquence des rapports sexuels n'est pas considérée comme un indicateur de la norme, comme indiqué précédemment. Les hommes sont capables de mener une vie intime à part entière en cas de stabilité psychologique et d'absence de problèmes de santé.
En raison des changements liés à l'âge et des processus physiologiques, le niveau d'hormone androgène dans le sang, à partir de trente ans, commence à diminuer progressivement. Cependant, ce processus peut être considérablement accéléré sous l'influence de divers facteurs, tels que :
- obésité;
- hypodynamie;
- régime irrationnel;
- passion pour les boissons alcoolisées;
- diabète sucré au stade de la décompensation;
- traitement médicamenteux à long terme avec certains médicaments.
Un faible niveau d'hormones conduit au développement de pathologies dans le système génito-urinaire, pouvant aller jusqu'à l'impuissance.
C'est important à savoir !Malgré le pronostic défavorable, un homme est capable de maintenir une érection de haute qualité et de mener une vie intime jusqu'à un âge avancé, s'il surveille sa santé et consulte régulièrement des spécialistes.
Causes des problèmes de lit
Une diminution de la puissance chez un homme après 40 ans est due à des troubles neurogènes qui empêchent la conduction de l'influx nerveux des cellules cérébrales aux organes génitaux. Les médecins distinguent deux groupes de facteurs affectant le cours naturel du processus neurovasculaire : l'origine physiologique et psychogène. La première catégorie comprend les conditions suivantes.
- Maladies systémiques survenant sous une forme chronique, entraînant une détérioration de l'apport sanguin aux organes génitaux - athérosclérose, maladie coronarienne, hypertension.
- Mauvaises habitudes - tabagisme, alcoolisme ou toxicomanie.
- Pathologies neurologiques sévères - Maladie de Parkinson.
- Processus oncologiques dus à la croissance progressive de la tumeur.
- Crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
- Inflammation, traumatisme, dommages aux testicules, ainsi qu'une intervention chirurgicale sur cet organe.
- Troubles de l'intégrité de la moelle épinière
- Maladies du système génito-urinaire, y compris la prostatite et l'adénome de la prostate.
- Traitement médicamenteux à long terme - sédatifs, tranquillisants, diurétiques, antidépresseurs.
- Balades fréquentes ou prolongées en vélo ou en scooter.
Les experts attribuent les raisons suivantes au groupe de facteurs psychogènes.
- stress constant, stress nerveux et mental;
- faiblesse, surmenage, manque de repos et de sommeil adéquats;
- états dépressifs, troubles anxieux;
- conflits et problèmes au travail ou à la maison;
- épisodes d'échecs sexuels dans le passé.
Selon les experts, une prédisposition génétique ou des rapports sexuels irréguliers peuvent provoquer une diminution de la fonction érectile. Seul un médecin - urologue ou andrologue peut déterminer la cause exacte du trouble.
Les premiers signes d'impuissance
En raison de l'individualité de chaque corps masculin, la dysfonction érectile se manifeste de différentes manières. Il est d'usage de parler d'une diminution de la puissance dans une situation où l'incapacité à un contact sexuel à part entière se répète régulièrement. De plus, elle s'accompagne de toute une série de violations. Les médecins identifient les signes d'impuissance suivants chez les hommes à l'âge de 40 ans.
- Impuissance sexuelle, faible libido et manque de désir.
- Problèmes avec l'émergence d'une érection, à savoir l'apparition d'une tension spontanée du pénis ou son absence totale.
- Difficulté à atteindre l'orgasme causée par le stress psychologique.
- Une diminution de l'érection due à la léthargie du pénis.
- Éjaculation précoce (prématurée).
Conseil!Si les symptômes d'impuissance ci-dessus chez un homme de 40 ans sont complétés par une envie accrue d'uriner, vous devez immédiatement consulter un médecin. Cela peut indiquer la présence de maladies de la sphère génito-urinaire. Dans tous les cas, il ne sera pas possible de normaliser le processus par vous-même; pour restaurer la puissance, vous avez besoin d'un traitement correctement sélectionné.
Effets
Le manque de thérapie adéquate peut entraîner des conséquences désagréables et parfois dangereuses. Cela est dû au développement de la stagnation et, dans leur contexte, à des processus infectieux et inflammatoires dans la région urogénitale. En conséquence, le risque de développer des maladies telles que :
- orchite;
- épididymite;
- vésiculite;
- prostatite chronique.
La raison du développement de pathologies est la suivante. La composition du sperme libéré à la suite d'un rapport sexuel comprend un secret produit par la prostate. En l'absence d'éjaculation normale, il stagne et devient un environnement favorable au développement de micro-organismes pathogènes. Se propageant le long du tractus génital, ils infectent les organes concernés et conduisent à l'apparition des pathologies ci-dessus. Un autre aspect de l'affaiblissement de la puissance est le manque de confiance en sa force masculine dans le contexte d'échecs au lit, ce qui conduit au développement d'états dépressifs, de psychose et de dépression nerveuse.
Ce trouble nécessite l'intervention d'un spécialiste qui, en fonction de l'étiologie du problème, est en mesure de prescrire une thérapie appropriée. Comme le montre la pratique, les acquis de la médecine moderne permettent de guérir complètement la maladie dans 90 % des cas.
Traitements de la dysfonction érectile
Le choix d'une méthode pour augmenter la puissance après quarante ans dépend de la gravité du trouble et de la présence de maladies concomitantes. Les experts recommandent de commencer par des changements de style de vie, d'organiser la routine quotidienne correcte, d'abandonner les passe-temps et les habitudes addictifs et de corriger les comportements alimentaires. Dans certaines circonstances, ces mesures suffisent à ramener la puissance à la normale. Sinon, la dysfonction érectile nécessite un traitement complexe.
Médicaments
Selon le célèbre présentateur de télévision d'un programme médical populaire, si des problèmes de puissance à l'âge de 40 ans étaient provoqués par une maladie ou un processus pathologique, des médicaments seront indispensables. Il comprend des injections d'hormones, des médicaments instantanés, des agents topiques.
Hormonothérapie
Les plus populaires sont les médicaments (injections, gélules) à action prolongée, car ils ne provoquent pas de poussée hormonale, tout en maintenant l'effet jusqu'à trois mois.
Médicaments instantanés
Dans les cas avancés d'impuissance sexuelle, afin d'obtenir une érection rapide et stable pendant plusieurs heures (ou jours), il est recommandé aux patients de prendre ces médicaments sous forme de comprimés, prescrits par un spécialiste.
Pommades et sprays
Ils sont destinés à une augmentation occasionnelle de la puissance et favorisent l'activation du flux sanguin local dans la région du pénis. Selon les hommes, quelque temps après l'application, vous pouvez obtenir une érection complètement stable.
Il convient de rappeler que la principale difficulté dans le traitement de la dysfonction érectile réside dans l'identification correcte de la cause du trouble. Par conséquent, vous devez laisser tomber la honte et subir un examen complet et exhaustif.
Intervention chirurgicale
Les médecins ont rarement recours à des méthodes de traitement chirurgicales, car la restauration de la fonction érectile peut être obtenue dans 90% des cas d'impuissance. S'il y a un problème au niveau de l'écoulement sanguin, le chirurgien réalise une ligature de la veine profonde du pénis. En cas de diminution de l'érection due à un flux sanguin insuffisant vers les corps caverneux du membre masculin, un pontage artériel est effectué.
Avec une perte complète de l'érection, ces techniques sont inefficaces, et le médecin a alors recours à des falloprothèses. Les implants sont faits de matériaux hypoallergéniques et sont fabriqués en plusieurs versions : modèles semi-rigides, à un, deux ou trois composants. La falloprothèse n'affecte pas la sensibilité pénienne, l'orgasme et l'éjaculation. Il vous permet simplement d'obtenir une érection pendant les rapports sexuels.
Recettes folkloriques
Il est possible d'éliminer les causes de l'impuissance chez l'homme à partir de 40 ans de manière naturelle, sans intervention médicale et sans prise de médicaments. Cette approche ne sera efficace que si la pathologie n'est pas associée à l'évolution de la maladie. Si l'impuissance sexuelle est apparue à la suite d'un surmenage, d'un stress, d'une stagnation, les remèdes populaires préparés à la maison deviendront une méthode efficace pour la stimuler.
Produits apicoles
Teinture de ver d'abeille. Dans un récipient en verre, mélangez 1 partie de la matière première et 3 heures de vodka. Fermez hermétiquement, retirez-le dans un endroit sombre pendant trois semaines. Filtrez ensuite le produit et prenez 20 gouttes deux fois par jour après les repas.
Teinture de propolis. Pour préparer un médicament dans la quantité nécessaire pour un traitement, vous aurez besoin de 20 g de matières premières naturelles et de 80 g de vodka. Vous devez insister dessus pendant au moins une semaine, après quoi il doit être consommé une demi-heure avant les repas, 20-30 gouttes. dans un verre d'eau.
L'homogénat de drone, ainsi que le pollen-pollen, sont considérés comme un bon remède avec une composition riche en vitamines et minéraux. L'un d'eux doit être pris dans une cuillère à café 20-30 minutes avant le petit-déjeuner.
Castoréum
Un goût et une odeur désagréables, mais un médicament très efficace est considéré comme une teinture sur castoréum (castor stream). Vous pouvez le préparer vous-même à partir de 200 g de matières premières sèches (glandes anales d'un animal) et 1 litre de vodka. Vous devez insister pendant un mois et boire une cuillère à café 2 à 3 fois par jour 15 à 20 minutes avant les repas (boire du café ou une boisson à base de chicorée).
Additifs biologiquement actifs
Les suppléments peuvent être achetés à la pharmacie, car il existe un vaste choix de remèdes naturels. Avant utilisation, vous devez consulter un spécialiste.
Phytothérapie
Vous pouvez augmenter la libido et renforcer la puissance à l'aide d'herbes médicinales et d'épices, telles que :
- teinture de ginseng;
- décoction d'ortie, racine de gingembre, saule, millepertuis, Rhodiola rosea;
- ail sec granulé;
- graines d'aneth, céleri, persil.
Les plantes médicinales telles que le thym ou le thym, le panais, le dubrovnik, la racine de calamus, le ginkgo biloba, l'aloès ou l'agave, l'écorce de tremble sont considérées comme assez efficaces.
Principes nutritionnels
Le manque de nutriments essentiels, la carence en vitamines entraînent progressivement une perturbation du fonctionnement des systèmes reproducteur et reproducteur masculins. Le manque d'éléments tels que le zinc, le phosphore, le calcium, le potassium, le sélénium, provoque une diminution de la puissance, qui devient la raison du manque de désir sexuel. Les nutritionnistes recommandent d'inclure les aliments suivants dans l'alimentation :
- foie de poulet ou de boeuf;
- céréales - blé, avoine, riz;
- Fruit de mer;
- légumineuses - lentilles, pois, haricots;
- maïs;
- œufs - poulet ou caille;
- noix - noix, noisettes, noix de cajou, arachides, amandes;
- produits apicoles - miel, propolis, mélasse;
- chou - chou-fleur, brocoli, chou-rave, choux de Bruxelles.
Une alimentation équilibrée permet en peu de temps d'améliorer la santé globale, de restaurer la quantité de nutriments nécessaire, d'accumuler de l'énergie, ce qui aura un effet positif sur les sphères sexuelle et reproductive.
Gymnastique thérapeutique et massage
Certains exercices simples et bien connus aideront à améliorer la circulation sanguine et à augmenter l'érection. Ils doivent être effectués régulièrement avec une augmentation progressive de la charge. La vidéo est disponible sur Internet. Les plus efficaces sont :
- Squats le matin - bras à la taille ou tendus devant vous ;
- "Vélo" - imitation de mouvements tels que le pédalage;
- des pompes au sol, alors que seul le haut du corps doit être soulevé ;
- assis sur une chaise, ramasser les céréales saupoudrées, tandis que les épaules doivent être redressées.
Conseil!Un ensemble d'exercices de Kegel est considéré comme utile, dont l'essence réside dans l'alternance de tension et de relaxation des muscles du périnée et du plancher pelvien. Ils renforcent non seulement les muscles, mais contribuent également à augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux.
Aide psychothérapeute
L'impuissance psychologique ne peut pas être traitée avec des médicaments, car la cause du trouble réside dans la tête du patient. Pour un résultat réussi de la thérapie, le médecin s'appuie sur la sensibilité émotionnelle de l'homme pendant les séances. L'aide du psychothérapeute s'effectue dans les directions suivantes :
- élimination des facteurs provoquants;
- se débarrasser des complexes;
- soulager le stress;
- améliorer l'état émotionnel;
- renforcer la confiance en soi;
- la formation d'un sentiment d'exhaustivité ;
- maintenir le désir de surmonter le problème.
Un homme doit se débarrasser de ses propres peurs, à la fois seul et en présence d'un partenaire. Il est donc recommandé de réaliser les séances en binôme.
Prévention des problèmes de puissance à 40 ans
De nombreux représentants du sexe fort ne savent pas comment améliorer leur puissance. Les médecins offrent une grande variété de moyens pour restaurer la capacité érectile, y compris les falloprothèses. Afin de prévenir les dysfonctionnements sexuels, il est recommandé de suivre les règles expliquant comment maintenir et améliorer la puissance des hommes après 40 ans :
- activité physique régulière mais modérée;
- sports actifs (à l'exception du cyclisme);
- abandonner les mauvaises habitudes : fumer, boire de l'alcool, de la drogue ;
- bon repos et sommeil pendant au moins 8 heures;
- traitement rapide des maladies des organes internes et de la sphère génito-urinaire;
- vie sexuelle régulière;
- prévention des contacts sexuels excessifs.
De plus, il est important de maintenir un état d'harmonie interne, de maintenir une infusion positive, et d'éviter autant que possible les situations stressantes, les surcharges nerveuses et psycho-émotionnelles prononcées.
Conclusion
La vie moderne, principalement dans les zones métropolitaines, n'apporte aucun bénéfice au corps humain. Le stress, le surmenage affectent négativement la santé des hommes. En conséquence, des problèmes surviennent dans la sphère sexuelle, la puissance s'affaiblit ou disparaît complètement. Dans cette situation, il est important de ne pas être seul avec soi-même, mais de se tourner vers des spécialistes pour une aide qualifiée. Dans le même temps, vous devez changer votre style de vie autant que possible, puis il sera à nouveau rempli de moments lumineux d'intimité.